Medycyna chińska a kilogramy

Walka o kilogramy trwa, a lato się zbliża… 😎

Czasem chcemy ich więcej, czasem pragniemy ich mniej…

Na szczęście Medycyna Chińska ma na to sposoby i tak jak z dolegliwościami chorobowymi, tak i tu przyczyn może być wiele. W medycynie chińskiej określamy to wzorcami patologii.

I tak:

🔥 niedobór Yang, aby lepiej spalać kalorie niezbędny jest Ogień Nerek, a ten spada z wiekiem. Dlatego wzmocnienie Yang jest kluczem do szybkiej utraty zbędnych kilogramów. Osoby z zimną konstytucją będą miały większy problem z utratą wagi.

☯️ zastój Qi, gdy energia nie porusza się swobodnie, metabolizm jest wolniejszy 

🔥 wewnętrzne gorąco (krwawiące dziąsła, duży apetyt, nieprzyjemny zapach z ust), może oznaczać, że w żołądek nie pracuje prawidłowo. 

☯️ patogenna wilgoć w organizmie, którą często widać w postaci cellulitu, obrzęków czy przerostu candidy. (Przyczyn wilgoci może być kilka.)

… a czasem jest tak, że jemy za dużo co z kolei może prowadzić do … 👆👆 patrz powyżej 

… czasem mamy za mało ruchu, ten jest potrzebny, żeby Qi krążyła swobodnie

… a jeszcze innym razem złe nawyki żywieniowe są przyczyną nadwagi bądź niedowagi, np. zbyt późne jedzenie 

Prostą metodą, którą możesz od razu zastosować w domu – 

💫 bez większych wyrzeczeń, 

💫 z dobrym skutkiem dla organizmu, 

💫 wspierającą procesy trawienne i nie tylko w Twoim organizmie 

  • jest dieta rozdzielna, w której białek nie łączymy z węglowodanami i warzywami wysokoskrobiowymi. Czyli (w dużym skrócie) jemy białka + warzywa lub węglowodany (najlepiej pełnoziarniste) + warzywa, owoce samodzielnie. 
  • unikamy produktów mlecznych, jogurtów, słodyczy, owoców egzotycznych (są to produktu wychładzające)
  • picie ciepłej wody, jedzenie gotowanych, pieczonych warzyw z dodatkiem imbiru wzmocni Yang Śledziony i Nerek w płynie korzystnie na pracę układu trawiennego, a tym samym zbliży Cię do wymarzonej wagi.