Lifestyle

Alergie sezonowe

Leczenie alergii sezonowych może być skuteczne tylko poprzez harmonizowanie Wątroby. …katar sienny, zaczerwienienie oczu, swędzące oczy, zmęczenie, nastroje depresyjne… to objawy nadaktywnej Wątroby, która na wiosnę ma najwięcej „pracy”. To dlatego alergie sezonowe mają najcięższą formę właśnie o tej porze roku. Skuteczne leczenie oznacza dotarcie do przyczyny alergii, do jej korzenia. Leki przeciwhistaminowe, choć czasem …

Alergie sezonowe Zobacz więcej

Migrena – opis przypadku

Kobieta w wieku 45 lat, która zgłosiła się do gabinetu z migrenowymi bólami głowy. Ból był silny, zaciskający, pacjentka w czasie ataków migrenowych silnie, negatywnie reagowała na światło i dźwięki.  Czynniki, które wywoływały migrenę związane były często ze zmianą pogody, spożyciem alkoholu lub fazą cyklu menstrualnego, czasem tez nie było widać wyraźnej przyczyny. Pierwsze migreny …

Migrena – opis przypadku Zobacz więcej

Te 7 typów ludzi powinno ograniczyć produkty powodujące Wilgoć w organizmie.

W medycynie chińskiej dużo się mówi o wilgoci. O co chodzi z tą wilgocią? Komu ona szkodzi? Zanim przejdę do rzeczy, wyjaśnię, że każdy odniesie korzyść z ograniczenia produktów powodujących wilgoć w organizmie. Wilgoć to taka substancja, której organizm nie może dla siebie wykorzystać. Będzie się ona odkładać w tkankach tworząc cellulit, powoduje kaszel, katar, …

Te 7 typów ludzi powinno ograniczyć produkty powodujące Wilgoć w organizmie. Zobacz więcej

Bulion mocy

4-6 l wrzącej wody, dodać:1/2 łyżeczki kurkumy,1/2 łyżeczki kminku w całości,7-15 ziaren pieprzu  plaster świeżego imbiru lub 1/3 łyżeczki suszonego imbiru1/2 łyżeczki kardamonu lub kilka nasion w całości sól do smaku ok. 2 łyżki,kurczak eko gotować wszystko 3 godz., a potem dodać: pęczek zielonej pietruszki, może być też kilka liści selera i kopru związanych w …

Bulion mocy Zobacz więcej

Owsianka na zimę i nie tylko

Przepis na owsiankę na doskonały początek dnia zimą i nie tylko  9 łyżek płatków owsianych górskich  duża szczypta soli duża szczypta kardamonu duża szczypta imbiru mielonego 1/2 łyżeczki kurkumy Podprażam delikatnie, dolewam wrzątku w podwójnej objętości płatków i ok 1/2 szklanki mleka roślinnego (jakiekolwiek, jakie mam otwarte w lodówce 😉) Dodaję dwie łyżki nasion chia, …

Owsianka na zimę i nie tylko Zobacz więcej

Zima

medycyna chińska akupunktura poznań

Zima to czas: ciepłych posiłków  ciepłych ubrań oszczędzania energii Jesteśmy w czasie energii opadającej, w czasie Wielkiego Yin.  Zimą w mojej kuchni goszczą sezonowe warzywa, dynia, koper włoski, marchew, ziemniaki, buraki, seler, pietruszka, pasternak, cebula, czosnek, por, brukselka, jest ich całe mnóstwo 😃 Przygotowuję je na sposób Yang: smażę,  piekę w piekarniku,  duszę we własnym …

Zima Zobacz więcej

Ile zabiegów akupunktury potrzeba, aby uwolnić się od dolegliwości?

Czasami będą to 3 zabiegi, czasami wystarczy jeden, czasem potrzeba 10 z połączeniem różnych form terapii… ziół, diety, Gua sha, moksy, baniek… Odstępy od terapii również będą zależne od dolegliwości i patologii, które zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Czasem będą to odstępy tygodniowe, czasem dwutygodniowe, a czasem wskazane będą wizyty co drugi dzień. …ponieważ… gdy wbiję …

Ile zabiegów akupunktury potrzeba, aby uwolnić się od dolegliwości? Zobacz więcej

Elementy niezbędne, aby czuć się dobrze w czasie menopauzy.

Sen – zdrowy, głęboki, dający regenerację  Dobre trawienie – sprawny układ pokarmowy Nawilżony organizm Pozytywne emocje Prawidłowy sen jest głęboki, wtedy daje regenerację i po przebudzeniu, rankiem czujemy się wypoczęci i pełni sił. Jak zadbać o dobry sen? Co oznacza, że dobrze trawimy, a może inaczej, co oznacza, że nasze centrum jest w dysharmonii?  A …

Elementy niezbędne, aby czuć się dobrze w czasie menopauzy. Zobacz więcej

Menopauza

W medycynie chińskiej syndrom menopauzy wiązany jest Pustym Gorącem, niedoborem Yin, cennych płynów. Te wzorce patologii wiążą się z wymienionymi symptomami.  Yin kobiety z wiekiem się wyczerpuje. A ponieważ Yang fizjologicznie mają mniej (od mężczyzn), więc to Yin nie przytrzymuje Yang dając objawy pustego gorąca, manifestującego się jako uderzenia gorąca, nocne poty (noc jest porą …

Menopauza Zobacz więcej